Чамд хэрэгтэй маш олон төрлийн хоол хүнс бий. Олон янзын төрөл бүрийн хоол хүнс хэрэглэх нь чиний бие махбодид маш их хэрэгцээтэй юм.
Жимс, хүнсний ногоо бол чамд хамгийн хэрэгтэй амин дэмүүдийг агуулсан байдаг. Харин талх, гурил гэх мэт хүнс нь чиний биеийн алдагдсан энергийг нөхөж өгдөг.Бага хэмжээний өөх тос, бяслаг зэрэг нь чиний мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлдөг. Тахианы болон загасны мах нь булчингийн үйл ажилгааг тэтгэж чамайг хүчтэй болоход туслаж байдаг. Харин хэт илчлэг ихтэй хүнс чамд тус болох биш харин ч хорлож байдаг.
Түр
гэн хоол гэж ярьдаг хачиртай талх, шарсан төмс, кока кола, амттай чихэр зэргийг хэт их хэргэлбэл энэ тун муу шүү.Хүнс гэдэг бол чиний биеийг ажиллуулж байдаг шатхуун л гэсэн үг. Том болж, өндөр, гоолиг, хүчтэй болход чинь хоол хүнс тусладаг болохоор өдөр бүр хоолоо сайн идэж байх хэрэгтэй шүү.
Чи ойролцоогоор өдөрт 1кг хоол иддэг. Тэгэхлээр бүхэл амьдралынхаа туршид хүн 30 тонн хүнс буюу ойролцоогоор 6 зааны хэмжээтэй хүнс иддэг гэсэн үг.
0 comments:
Post a Comment